Une lacune dans votre CV : comment l’expliquer ?

Date de publication: 12 mai 2025

Un voyage autour du monde, un changement de carrière, s'occuper de sa famille ou simplement souffler un peu.... Il y a d'innombrables raisons pour lesquelles votre CV est vide. Et la bonne nouvelle ? Une telle lacune ne doit absolument pas être un obstacle lors de votre prochaine candidature. Le spécialiste du recrutement suisse Robert Walters partage 7 conseils pratiques sur la manière et le moment d'expliquer une lacune dans votre CV.

1. Une courte lacune n'est pas une lacune

Plus de la moitié des CV reçus par les recruteurs contiennent une interruption d'un ou deux mois. Une période aussi courte sans travail ne nécessite pas d'explication détaillée. Vous voulez tout de même préciser cette période ? Vous pouvez, par exemple, mentionner brièvement que vous avez fait un voyage ou que vous avez pris le temps de réfléchir à votre orientation professionnelle. La période d'inactivité est-elle plus longue ? Dans ce cas, une explication un peu plus élaborée est souvent judicieuse.

2. Une ancienne lacune ? Pas de soucis !

Vous avez connu une période sans travail il y a plusieurs années, mais vous avez depuis accumulé des antécédents professionnels stables ? Dans ce cas, cette ancienne période n'a plus la même importance. Une brève mention suffit : expliquez en une ou deux phrases ce qui se passait à l'époque, mais mettez surtout l'accent sur ce que vous avez accompli depuis.

3. Évoquez une lacune récente dans votre lettre de motivation

Avez-vous récemment connu une période sans travail ? Si c'est le cas, vous pouvez l'expliquer brièvement et positivement dans votre lettre de motivation. Par exemple : vous êtes-vous occupé de vos enfants pendant un certain temps ? Précisez ce que vous avez appris pendant cette période, par exemple en matière de gestion du temps et d'organisation. Et surtout, dites clairement que vous êtes maintenant prêt à reprendre le travail !

4. Comblez une lacune par d'autres expériences enrichissantes

Vous n'avez pas travaillé, mais vous avez eu d'autres expériences ? Nommez-les ! Pensez au bénévolat, à l’aide aux proches ou à un cours intensif. Même un long voyage peut révéler des compétences précieuses telles que l'indépendance et la capacité d'adaptation.

5. Entretien d'embauche : préparez-vous bien

Vous avez été invité à un entretien d'embauche ? Excellent ! Lors de l'entretien, le recruteur vous posera peut-être des questions sur les lacunes de votre CV. Restez concis et positif. Une explication courte et claire suffit souvent. Par exemple : « J'ai pris quelques mois pour décider de la direction que je voulais donner à ma carrière. Aujourd'hui, je suis tout à fait prêt à relever un nouveau défi ».

6. Et si la maladie en était la cause ?

Avez-vous été absent du travail pendant un certain temps pour cause de maladie ? Vous n'êtes pas légalement obligé de le mentionner au cours de la procédure de candidature. Voulez-vous tout de même en parler ? Dans ce cas, vous pouvez par exemple indiquer que vous avez été temporairement dans l'incapacité de travailler en raison de circonstances personnelles, mais que cela ne constitue plus un obstacle à un nouvel emploi. Vous restez ainsi honnête et positif.

7. Soyez honnête et restez professionnel

Peut-être étiez-vous sans emploi parce que les choses n'allaient pas bien avec votre ancien employeur. Cela peut arriver ! Évitez les déclarations négatives sur votre ancien employeur. Indiquez plutôt ce que vous recherchez dans un nouveau poste et pourquoi ce poste vacant vous convient.

L’honnêteté est toujours la meilleure politique. Mentir à propos d'une lacune dans votre CV peut nuire à votre crédibilité.

Les recruteurs peuvent vérifier votre histoire par un simple coup de fil, alors assurez-vous que votre histoire est vraie et mettez toujours l'accent sur ce que vous avez appris et sur la manière dont vous envisagez l'avenir.

Une lacune sur votre CV n'est donc pas une raison de paniquer. Avec la bonne explication et une approche positive, vous montrez justement que vous réfléchissez sérieusement à votre carrière.